はじめまして。酵素ダイエットに取り組み中のChippiアラフォーです。昨年より専業主婦となり家にいることが多くなったせいもありめっきり身体を動かすことが減りました気がつけば半年で3kg増身長163センチ60キロとうとう大台にのってしまいました基本的に食べ物を制限 ...