ブログネタ
無理のないダイエット に参加中!
酵素ダイエット中の
Chippiアラフォーです。



9月ももう終わり。
過ごし易い季節になり肌寒くもなってきました。

肌の露出も少なく有り
食欲が増してきた日々・・・・


そう!
食欲の秋到来♪

なんだか徐徐に糖質カットもアバウトに
なって来て・・・

ε=ε=(;´Д`) 



 
ホットヨガ だけは日々続いています。
やっぱり、身体を動かし汗を大量にかくことは
おすすめです。


そして
先日紹介した水素水を飲むと
トイレが近くなったのはもちろん
汗のかきやすさが格段ちがいます!
フェイスタオルが汗でグッチョリ。
もちろんウエアも下着までグッチョリです


ヨガの後は身体が吸収力が高まっているので
余計なものを食べずに
酵素ドリンクを飲むと身体の中も
スッキリと無添加酵素が身体の隅々まで
行き渡ってくれてる感覚を感じます。


ヨガではとうとう上級クラスへ進出!
チャレンジポーズも増えて
翌日は軽く筋肉痛。


もっと筋肉を鍛えて
引き締まったからだへ!

そして
無添加酵素で健康な身体へ導いてもらってます。



LAVAのホットヨガで《ダイエットいらず》のカラダへ。




 
みんなのダイエット日記、参考にしてます♪


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