ブログネタ
健康的にダイエット に参加中!
酵素ダイエット中の
Chippiアラフォーです


台風が上陸し各地で被害が
出て来ますがご無事でしょうか?

とーっても遅い速度で上陸しているようですが
一刻も早く抜けていってほしい限りです



久しぶりの更新となりましたが
ぼちぼち酵素ダイエット、やってます
(笑)



■朝食■
ベルタ酵素ドリンク
フレンチクルーラー



■昼食■
酵素ドリンク



■夕食■
サラダ
ホルモン



今日は結婚記念日だったので
大好物なホルモンを食べに〜♪

たらふくたべちゃいました^^;



■今日の測定■
体重:56.0kg
体脂肪:25.5kg
筋肉:39.25kg 


■etc■
ヨガ:◎
排便:◎


ここ数日、便秘がち、、、
こんなに出ないのは久しぶり。

これが癖になってしまいそうで
早く手を打たなければ。



最近気になる高度水素水!
これ、ポチってみました。
またレポしまーす!






 
みんなのダイエット日記、参考にしてます♪


ダイエット日記 ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログ 酵素ダイエットへ
にほんブログ村