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ダイエットと食事 に参加中!
酵素ダイエット中の
Chippiアラフォーデス。


つ、ついに〜!!!
56kg台に突入しました

長かったな、、、


59.25kgからのスタートで
本日、56.70kg

イエイ! 


現在、愛飲中の酵素はこちら↓
酵素数165種類の酵素ドリンク「ベルタ酵素」




■朝食■

ベルタ酵素ドリンク
バナナ1本


■昼食■
ベルタ酵素サプリ2粒
冷やし中華 1/2


■おやつ■
コーヒー
ドーナツ1個


■夕飯■
アスパラの豚巻き
砂肝のローズマリー炒め



■今日の測定■
体重:56.70kg
体脂肪:26.5kg
筋肉:39.25kg



■etc■
ヨガ:◎
排便:×


ベルタ酵素
 







 
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