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ダイエットと食事 に参加中!
酵素ダイエット中の
Chippiアラフォーです。


35日目の食事内容は以下の通りデス




■朝食■
BELTA酵素


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■昼食■
酵素サプリ2粒
酸辣湯面

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週に1度、食べないとソワソワしてくる
酸辣湯麺

卵、こがしネギ、ザーサイ、刻み豚肉たっぷりの
とろみのあるスープには
より酢を感じるように
追加で1周かけます


うまくてお勧め!


■おやつ■
コーヒーゼリー



■夕食■
もやし&にら&豚肉の野菜炒め



■etc■
ヨガ:○
排便:△


■今日の測定■
体脂肪:27.1
筋肉量:39.45
体重:57.55



なんと!
体脂肪&体重ともに過去最小数を示しました!
微さな数字ですが。


小さな積み重ねが大事でしょ?
(笑)


酵素ダイエットをはじめてから
マイナス1.7キロ
体重が減量し体脂肪は1.4キロ減少!


この調子で頑張ろうっと♪


スローペースで無理のない
ダイエット頑張り中★




 
みんなのダイエット日記、参考にしてます♪


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