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無理のないダイエット に参加中!
シンプルライフ×シンプルスタイル
邁進中のDAHIA★デス



2回目の定期便が到着し
飲み方や糖質多めの食材を控えめにすることで
体重がやっとやっとの?
58キロ台に安定しつつあります。



■朝食■
BELTA酵素ドリンク
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■昼食■
酸辣湯面(麺少しのこす)
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■ おやつ■
ドトールケーキセット


■夕飯■
サラダ
ハンバーグ小2個


■etc■
ヨガ:○
排便:×


■今日の測定■
体脂肪:26.8kg
(スタート時:28.5kg)−1.7↓
筋肉量:40.25kg
(スタート時:39.8kg)+0.45↑
体重:58.50kg
(スタート時:59.25kg)−0.75↓



 
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