ブログネタ
健康的にダイエット に参加中!
酵素ダイエット中の
Chippiアラフォーデス


え・・・。
酵素ドリンクと酵素サプリが切れてしまい
定期購入分が届くまでに1週間ほど空きが
出てしまいました。


一時的に57kg台まで落ちましたが
その後、変わらず59kg台へ 



■朝食■
Saiby
ヨーグルト
グラノーラ

↑最近、この食べ方にはまり中です
便通もよく、腹持ち良いです



■昼食■
BELTA酵素ドリンク

image



■おやつ■
酵素サプリ2粒
ゼリー
バームクーヘン



■夕食■
野菜炒め
0カロリーゼリー


■etc■
ヨガ:×
排便:○


■今日の測定■
体脂肪:28.7
筋肉量:39.15
体重:59.0



体脂肪や筋肉量が1日で1kg減ったり増えたりと
怪しい数値を出し続ける我が家の体組計


酵素ダイエット開始時の下着姿と比べて
明らかに腹回りの厚み、くびれが出来て来ました。

そして、
縦のラインもうっすらと!

履けなくなっていたズボンも
履けるようになってきたので
身体は引き締まりつつありますが
結果として
数字が納得いかず。


数字バカリにとらわれず
続けていきたいと思います。





 
みんなのダイエット日記、参考にしてます♪


ダイエット日記 ブログランキングへ

にほんブログ村 ダイエットブログ 酵素ダイエットへ
にほんブログ村