BELTA酵素ダイエット~4日目 2014年06月28日 12:05 ブログネタ:夏、近づく! ダイエット、何かしてますか? に参加中! 酵素ダイエット中のChippiアラフォーです。今日は朝から生憎の雨。外出するのが億劫になります沖縄は梅雨明けし梅雨前線が上がって来る為にこれから雨の日が続くとか。■朝食■酵素杏仁豆腐■昼食■フルーツヨーグルトコーンスープ■おやつ■杏仁豆腐■夕食■豆腐サラダ鶏肉のネギソース■etc■ヨガ:○排便:○■今日の計測■体脂肪:28.3筋肉量:39.45体重:58.50やはり毎日ヨガに通い続ける事で筋肉量がアップ食べるカロリーや食べる内容だけを意識してては駄目。身体を動かし筋肉あげないと。何もしなかったら筋肉落ちていくバカリだからね。 みんなのダイエット日記、参考にしてます♪↓ダイエット日記 ブログランキングへにほんブログ村 「BELTA酵素ドリンク」カテゴリの最新記事 タグ :BELTA酵素ダイエット実証中 < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 メール URL コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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