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無理のないダイエット に参加中!
酵素ダイエット中の
Chippi アラフォーです。


さて
酵素ダイエット2日目の食事です。
朝置き換えは平気なんですが
その後の昼、
やはりどうしても炭水化物を食べてしまう。

今後も課題となりそう

 

■朝食■
ベルタ酵素

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■昼食■
酵素サプリ2粒
酸辣湯面
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■おやつ■
なし



■夕食■
酵素サプリ2粒
豚野菜炒め


■etc■
ヨガ:×
排便:○


■今日の計測■
体脂肪:29.3
筋肉量:39.6
体重:59.25








 
みんなのダイエット日記、参考にしてます♪


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