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健康的にダイエット に参加中!
酵素ダイエット中の
Chippi アラフォーです



ここ最近、スムージが流行っています。
お一人様ジューサーなど
電気屋に行くとズラリと並んでいて
女性にとても人気とか。

そうですよね。
酵素のパワーを知ったら
日々、取り入れたいもの。


しかし
酵素の魅力を知っても
日々、野菜や果物の買い物

そして
朝からスムージやジュースを作る手間を
考えると1ヶ月ほどで挫折してしまいました。


スムージを作るために購入した
ミキサーは棚の一番奥に。
不要アイテムとして
捨てることすら考えています。


そんな私にピッタリの
酵素を発見♪


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ベルタ酵素


【ベルタ酵素 原料】
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業界一の酵素数に加え
美肌成分(ヒアルロン酸、プラセンタ、ザクロ)を
配合し、ダイエット&美容&体調管理&健康の為の
酵素ドリンクとして誕生!
ドリンク酵素数:165種類




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サプリ酵素数:508種類
※サプリは定期購入するともれなくついてきます



【ベルタ酵素サプリ原料】
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一日に1食〜3食を酵素ドリンク60mlに置き換え。
通常食の前に酵素サプリを飲みます。


味はピーチ味で
昔流行った桃の天然水のような味で
私は炭酸で割って飲むのがお気に入り♪


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炭酸水で割ることで
満腹感もアップします。


豆乳で割ったり、紅茶に入れて飲んでも
ヨーグルとやシリアルにかけて
食べても美味しいです。


そして基本的には
食事は炭水化物抜きを勧められています。
(米、パン、麺類は避ける)



まずは1ヶ月のトライアル
無理しない私宣言!!!
(笑)


結構、
一日の2食を酵素に置き換えて
頑張っている方もいるみたいです。
週間にマイナス5キロとか
HPに記載ありますが。


そんな無茶なことは
私はいたしません!
(いや、できんっ!)
(笑)



まずは置き換えが楽な朝食を
ベルタ酵素に置き換えして
今日から酵素ダイエットはじめてみます。


こんなゆる〜いダイエットでも
体内に変化が見られるか
トライしています。



ベルタ酵素






みんなのダイエット日記、参考にしてます♪


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